東湖社區綜合服務中心開展預防心腦血管疾病

东湖社区综合服务中心开展预防心脑血管疾病讲座

心脑血管疾病是一种生活方式疾病，是由于日常饮食和生活习惯造成的，这种病也越来越呈年轻化，为使社区居民更好地掌握心脑血管疾病的预防和治疗知识8月5日下午，东湖社区综合服务中心邀请了资深的健康知识讲师为东湖社区的居民上了一堂预防心脑血管疾病讲座

这次讲解从控制饮食、调整饮食结构、控制盐量、少烟酒、多运动、合理休息、保持心情舒畅等预防方式开始

，并通过现场互动问答的方式，使在座的60多位居民在一个较短的时间里了解心脑血管疾病的一些基本防治和保健知识

通过这次讲座，社区居民不仅掌握了相关心血管保健知识，也提高了自我保护意识，养成良好的生活习惯(区民政局)