夕阳风采品味人生第五期

夕阳风采 品味人生 (第五期)

夕阳风采 品味人生 (第五期)

编者的话：定海电大分校教务处郭玲娣

人人关注身心的健康。特别是老年人的健康长寿，更是我们老年电大的努力目标。自秋季开课以来，各教学点的第二课堂活动活跃，都能按照促进健康、服务社会的办学宗旨，邀请专家、名医进课堂讲保健。同时，开展各种敬老尊老、服务老年人的活动。让广大老年朋友懂得只有健康身心，才能得到自身幸福。同时希望各教学点做好期中交流心得体会工作，为下步电大教学扎实开展打好基础。

给直属教学点的班干部点个赞

定海老年电大分校直属教学点，在区老年活动中心二楼。这里的40名学员，来自各行各业，分散在不同社区，因为读电大，有缘聚在一起。班长工作主动、热情，与副班长，学习、活动、生活委员配合密切。每星期五早上，生活委员提前把教室卫生都搞好了，特别是第二、三课堂活动的准备工作，大家都争着做。学习委员主动把自己画的二幅山水画赠送给班级。这次期中交流心得会上，大家对他们这种奉献精神纷纷点赞。

心得交流会现场

10月30号上午电大直属教学点举行了期中心得交流班会

我好动，坐不住，因老年电大教学内容丰富，能把我吸引住了，我非常欢喜，尤其喜欢第二课堂活动，现在我爱上老年大学。——学员陈震善（10月30号上午直属教学点班会）

我因身体不好，40多岁就提前退休了，在家中一个人很寂寞。在这里和大家一起学习多开心，也学到了不少知识，感到很有趣。老师和班干部热心为大家服务，我很赞赏。——学员施萍辉（89岁）

我区各教学点第二课堂活动精选

蓬莱社区教学点创新活动——空中花园

蓬莱社区楼顶的空中“种植基地”（一）

老年电大义工学员与空巢老人进行爱心结对

蓬莱社区以老年电大为平台

，积极开展义工活动，弘扬“扶老敬老”的传统美德，利用空间资源，开辟了“空中种植基地”，种植了蔬菜，与空巢老人签订结对协议书。近日，“空中花园”的种植基地第一批蔬菜丰收了，老年电大义工们上门为老年朋友送蔬菜。

蓬莱社区 庄均

蓬莱社区，爱心义工，空中种植蔬菜收获了，送菜上门，服务空巢老人

大浦社区第二课堂活动掠影：

（一）交通安全知识讲座 （2015年9月30日）

由金塘交警中队聂晓雷为社区老年人上了一堂交通安全知识课，包括不要乱闯红灯，机动车、非机动车等车辆遵守交通路线，三轮车不能乱载人，载物不能超过30斤重量等知识。

（二）预防脑中风健康知识讲座（2015年10月16日）

王医师从脑中风的病倒症状，来讲解如何注意事项发病原因及各方面。并特别嘱中老年人一定要定期检查，合理饮食，戒烟戒酒增加运动，从多方面做到预防脑中风，养成良好的生活习惯。

（三）安全健康教育讲座（2015年10月29日）

由舟山定海疾病预防控制中心健康教育所方跃伟医生从如何预防高血压和糖尿病及血压等方面讲起，建议老年人要做到以下几点：1.合理膳食2.适量运动3.戒烟限酒4.心理平衡5.定期了解自己的血压。

(大浦社区小顾来稿)

仙居社区老年电大第二课堂活动掠影：

仙居社区电大教学点配合第一课堂为老年人检查白内障

庆重阳，仙居社区第二课堂活动组织广大老年学员观看文化艺术节

（周亚静来稿）

舟山市退休老干部王世和到柳行社区授课

9月16日下午，舟山市退休老干部王世和（原舟山市副市长）受邀来到柳行，为老年人讲述健康养身课。王副市长就自己的从医经验向柳行社区的老年人们作出几点健康建议，一是食物要尽量少油少盐，吃清淡，他为大家罗列了一些健康的菜谱。二是重视健身活动，多锻炼筋骨。三是保持心情愉悦，有个健康积极的生活态度。老年群众听取了王副市长的健康养身课，表示获益匪浅。柳行社区多年来坚持关注老年健康，关爱老年生活，，。往后，社区会更加重视老年人身心健康教育，普及科学养生知识。（通讯员:柳行社区钟贤凤）

柳行社区为老年人庆祝重阳节，举办文艺晚会

10月19日晚，，，柳行社区在文化礼堂广场举办了“建设美丽柳行，打造幸福家园”庆祝老年协会成立十八周年暨重阳节文艺晚会，向关心社区发展、支持社区工作的老年人、老同志同志表达了节日的问候和衷心的感谢。

柳行社区的老年人，为社区做出了不可估量的贡献。、，。为了让全社区的的老年人庆祝重阳节社区组织了，13个， 节目来敬老，爱老感恩老年人。（柳行社区来稿）

马岙街道五一社区开展老年人健康讲座

10月21日重阳节上午，五一社区文化礼堂迎来了第一次活动，由老年电大组织，舟山市疾控中心健康教育所所长方跃伟主任医师为五一社区老年人带来《秋意渐浓话中风》主题讲座。

方跃伟主任医师通过讲解什么是中风，中风的易发人群及时段，如何预防中风，中风的紧急处理，从具体事例详细讲解了中风的各种知识，赢得社区老年人好评。同时老年电视大学又给每位老年人发放了《健康小锦囊》、《养生按摩手法》、《教你饮食滋味》三本书籍。

马岙街道五一社区 林玉梅来稿

白泉镇米林社区第二课堂展示

米林社区水管口老年电视大学根据学员爱好，文体爱好者组建健身舞蹈队，利用课余时间，结合第二课堂，邀请社区年轻的文体骨干，为舞蹈队成员教学排练。为养生爱好者开设课外健康教育课堂，由社区卫生服务站医生，就老年人常见病的预防等方面进行深入细致的讲解。

宝宝脾虚吃什么宝宝脸色发黄什么原因薏芽健脾凝胶吃多久

小孩感冒咳嗽咽喉咙痛
小孩咋样预防感冒
小孩子感冒发烧怎么办