自制皮蛋肠调研

自制皮蛋肠

文章导读 皮蛋肠也许很多人们都是没有听说过，但这道美食是非常具有地域风格，吃起来也是会觉得非常劲道美味，不过在制作的时候就一定要注意制作手法，首先就是需要将猪小肠清洗干净，这个步骤是最重要，才可以防止其他还携带着细菌，另外要将皮蛋蒸熟以后切成碎末，放入到猪小肠之中来制作。

1. 将猪肉皮的白膘片净，放入沸水锅中烫透;

2. 肉皮捞出趁热切成细条，用精盐反复搓洗二三次，再用清水冲洗干净，装入盆内，加水的1.5倍于肉皮，上屉蒸1小时，取出将汁滤出;

3. 将小肠洗去掏空里面的肉质，只留下小肠衣待用;

4. 将皮蛋( 松花蛋)洗净，上屉蒸熟取出，晾凉，剥去皮，一切两半，装入肠衣内;

肉皮清汁内加入 姜汁、料酒、精盐、味精调匀，趁热灌入肠衣内，扎紧两头，冷却后即成，食用时切片装盘。

韭菜花：韭菜花富含水分、蛋白质、脂肪、糖类、矿物质钙、磷、铁，维A原、维生素B1、维生素B2、维c和食物纤维等。适宜夜盲症，干眼病之人食用，因为韭菜花中所含大量的维A原可维持视紫质的正常效能，又适宜皮肤粗糙以及便秘之人食用。

番茄：西红柿现在已是不少人餐桌上的美味。西红柿富含丰富的胡萝卜素、B族维生素和维C，其中的维生素P含量是蔬菜之冠，对心血管具有保护作用，可减少心脏病的发作。丰富的番茄红素能清除自由基，预防前列腺癌;尼克酸可维持胃液的正常分泌，促进红血球的形成，利于保持血管壁的弹性和保护皮肤。西红柿多汁，可以利尿，肾炎病人也宜食用。同时多吃番茄还具有抗衰老作用，能使皮肤保持白皙。

松花蛋(鸭蛋)：松花蛋较鸭蛋含更多矿物质，脂肪和总热量却稍有下降。它能刺激消化器官，增进食欲，促进营养的消化吸收，中和胃酸，清凉，降压。具有润肺、养阴止血、凉肠、止泻、降压之功效。此外，松花蛋甚至六亲冰炭还有保护血管、提高智商、保护大脑的功能。