青稞1

简介青稞作为一种重要药物，用于治疗多种疾病。青稞在中国西北、华北及内蒙、西藏等地均有栽培，当地群众以之为粮、正如《药性考》中所言：“青稞形同大麦，皮薄面脆，西南人倚为正食。”也有学者认为，青稞麦不易消化，尤其是未熟透的青棵更难消化，多食会损伤消化功能，易致溃疡病 。

季节夏、秋

▸功效与作用养肾补肾、补阳壮阳、止泻、有助发育 ▸营养价值(好处)青稞中富含的镁钾等元素可以很好的促进身体发育，富含青少年长身体所需的各种营养。 ▸副作用(坏处)无副作用 ▸能吃吗可以吃 ▸怎么吃青稞煮食：青稞可以作为主食直接煮食，味香口感韧，能充饥。

青稞酿酒：青稞也可以用来酿制青稞酒，风味独特。

青稞馒头：青稞磨成面和面粉一起做成青稞馒头，香甜可口。

▸禁忌人群消化系统不好的人要少吃青稞。 ▸适宜人群一般人皆可食用青稞。 2585阅读在歌词中，我们常常听到一句话，青稞酒苏又甜，其中的青稞是西藏地区著名的食物，过年了，家家户户都要做点面食，取发面的谐音，因此西藏人民也可以利用青稞做出多种好吃的，那么青稞能

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