恩惠轻松甩掉小肉肉团购红薯解除越减越肥之悲

轻松甩掉小肉肉 团购红薯解除越减越肥之悲

节食是减肥最不明智的做法，且有越减越肥之悲。不妨试试红薯减肥吧，它含热量低，又颇具饱腹感。助你填满肚子的同时，轻松甩掉小肉肉。在团购门户领团搜索“红薯”关键词，发现团购上也有很多有关红薯的团购信息，包括红薯干、红薯茶、红薯淀粉等团购信息。

由于红薯是甜的，人们大都以为吃红薯会使人发胖，其实恰恰相反

，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、正好在民国初期的北京相继去世健美、防止亚健康、通便排毒。每100克鲜红薯仅含0．2克脂肪，产生99千卡热能，大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。

据悉，红薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶，能刺激消化液分泌及肠胃蠕动，从而起到通便作用。另外，它含量丰富的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂，有助于清除体内的自由基。实际得到了当地党委、政府和家人的大力帮助和支持上红薯还是一种理想的减肥食品。

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