成功习惯的养成计划

10．珍惜时间的价值。

13．理解他人并保持协作。

14．生活在快乐中。

15．礼貌、尊重他人。

根据专家的研究发现，习惯的形成大致分成三个阶段：

第一个阶段是头1～7天左右，这个阶段的特征是刻意，不自然。你需要十分刻意地提醒自己去改变，而你也会觉得有些不自然，不舒服。

第二个阶段是7～21天左右，这一阶段的特征是刻意，自然，你已经觉得比较自然，比较舒服了，但是一不留意，你还会回复到从前，因此，你还需要刻意地提醒自己改变。

第三阶段是21～90天左右，这个阶段的特征是不经意，自然，其实这就是习惯，这一阶段被称为习惯性的稳定期。一旦跨入这个阶段，你就已经完成了自我改造，这个习惯已成为你生命中的一个有机组成部分，它会自然而然地不停为你效劳。

重复的行为能形成习惯，

改变了习惯，你就改变了你的生活，

改变了生活，你就改变了你的心智，

改变了心智，你就改变了你的人生。

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