中老年健康食谱台湾的小吃享誉国际生活

[中老年健康养生 健康养生]导语：花生和绿豆能一起煮吗，花生和绿豆都是豆类，对于身体都有诸多帮助，那么花生和绿豆能一起煮吗，在这里告诉各位这两个可以一起煮。

花生和绿豆能一起煮吗

花生和绿豆能一起煮吗

花生和绿豆能一起煮吗，绿豆性味甘凉，有清热解毒之功。夏天在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，体内的电解质平衡遭到破坏，用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能及时补充无机盐，对维持水液电解质平衡有着重要意义。

花生和绿豆能一起煮吗，花生中的微量元素硒和另一种生物活性物质白藜芒醇可以防治肿瘤类疾病，同时也是降低血小板聚公证机关预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。

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