衰老是人生自发的必然过程

衰老是人生自发的必然过程，但现代人总是希望能抵抗时间的威力。在生活中抗老要注意远离让人衰老的食物。

衰老是人生自发的必然过程，但现代人总是希望能抵抗时间的威力。在生活中抗老要注意远离让人衰老的食物。

1、水垢

茶具或水具用久以后会产生水垢，如不及时清除干净，经常饮用会引起消化、神经、泌尿、造血、循环等系统的病变而引起衰老，这是由于水垢中含有较多的有害金属元素如镉、汞、砷、铝等造成的。

2、霉变食物

粮食、油类、花生、豆类、肉类、鱼类等发生霉变时，会产生大量的病菌和黄曲霉素。这些发霉物一旦被人食用后，轻则发生腹泻、呕吐、头昏、眼花、烦躁、肠炎、听力下降和全身无力等症状，重则可致癌致畸，并促使人早衰。