预防白内障饮食很重要

预防白内障 饮食很重要

（记者 卜云娴 报道）

今天是第十七个全国“爱眼日”，主题为“情系白内障患者，共享和谐新视界”。白内障是中老年人常见的眼科疾病，给老年人带来了不小的困扰。有医生指出，防治白内障，除了在视力开始模糊时，接受眼科检查治疗外，也可通过饮食加以预防。

医生介绍，白内障大多发生于50岁以上的中老年人，其主要病理改变是眼睛的晶状体发生浑浊，导致病人视力缓慢下降甚至失明。虽然引起白内障的原因很多，但晶状体浑浊的发生和发展是一个缓慢的过程，众多的临床实践证明，饮食具有非常重要的作用。倘若能科学安排饮食，可有效减缓或防止白内障的发展。

眼科主任 姜士军：特别影响白内障的饮食

，多吃黄色和绿色的蔬菜对预防白内障的发生有一定作用。黄色的蔬菜比方说菜花、西兰花，绿色的菠菜、韭菜、胡萝卜都可以。

医生指出，太阳光中紫外线是形成老年性白内障的重要原因，特别是夏天或海边等地方受紫外线的伤害会更大。

眼科主任 姜士军：我们老年人注意第一个天气晴朗的话，见强光不要太厉害，最好出门打个伞或戴个遮阳帽、墨镜，能阻止或减缓白内障的发生或发展。

医生提醒，如果中老年人出现视力模糊，看东西重影、怕光等情况，要及时到医院就治。白内障手术是目前最有效治疗白内障的办法。资讯前沿为您报道。

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