俗话说畜肉不如禽肉生活

佛手柑粥

原料：佛手柑1015克，粳米50克，冰糖适量。

佛手柑粥的做法将佛手柑加水200毫升，煎至100毫升，去渣，入粳米50克，冰糖适量，再加水400毫升左右，煮成稀粥即可。

服法：每日2次，温热服食。

功效：行气止痛，和胃化痰。

主治：冠心病，心绞痛。肝郁气滞所致的胸肋胀痛、胸腹痞满、食欲不振等症及湿痰停聚之喘咳、胸闷、痰多等症。

粳米营养价值

粳米又称为大米，为禾本科粳稻的种仁。全国各地均有栽培，其质紧密，胀性小，黏性较大，是人们最常用的主食之一，粳米以色白、干燥、粒大而晶莹饱满者为佳

小提示

粳米和莲子能一起吃:健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，并且有抗衰老、降血压的作用。松子仁

粳米和枸杞能一起吃:健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，并且有抗衰老、降血压的作用。松子仁

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