又称芜菁介菁芥辣芥菜疙瘩生活

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食材明细

主料 鱿鱼 适量 西兰花 适量 胡萝卜 适量 鸡蛋 适量

辅料 淀粉 适量 无添加酱油 适量 香油 适量

清淡口味蒸工艺三刻钟耗时普通难度

鱿鱼蔬菜丸子的做法步骤

1

将鱿鱼洗干净，去皮打泥，西兰花焯水切碎末，胡萝卜切末。

2

将材料放入盘中加淀粉，鸡蛋清，无添加酱油，香油搅拌均匀。

3

手洗干净，捏成丸子形状，上锅蒸十分钟。

4

十分钟后丸子可以出锅了，宝宝可以开吃了。

小窍门

非常适合宝宝的营养辅食。

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