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海选一号是一种猕猴桃的一种品种，也叫毛桃，海选一号猕猴桃的功效与作用是很多的，现在我们就一起来了解一下吧。

海选一号的功效与作用

1.海选一号猕猴桃的功效

1）海选一号猕猴桃是一种果肉不仅颜色诱人，同时也是一种组织很柔软也很多汁的一种水果，海选一号猕猴桃的营养价值是很高的，海选一号猕猴桃的维生素C的含量是比其它水果高出很多的。

2）海选一号猕猴桃因为维生素C的含量很高，所以说有很好的美容作用，同时也有很好的去斑的作用，同时海选一号猕猴桃还含有大量的氨基酸，这是人体的蛋白质和糖类代谢必不可少的物质。

3）海选一号猕猴桃的钙，铁，磷等矿物质微量元素的成份也是很高的，同时海选一号猕猴桃还含有大量的胡萝卜素。海选一号猕猴桃有很好的预防癌症的作用。因为海选一号猕猴桃中的大量的维生素C有抑制亚硝酸盐的生成的作用。海选一号猕猴桃可以改善人们的睡眠，海选一号猕猴桃有很好的镇静作用。

2.海选一号猕猴桃的禁忌

海选一号猕猴桃是一种性寒的水果，所以说身体比较虚的人群是不适合吃太多的海选一号猕猴桃的，海选一号猕猴桃的含酸量有点高，所以说不要和牛奶或者是豆浆这水物质一起吃。

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