南瓜排包蹭飞

南瓜排包

前些天吃巧克力火锅时，主食之一就有这款南瓜排包，过后，有朋友问这个排包的方子，所以，就整理一下放上来了。

原料：高筋粉250克、南瓜泥75克、蛋25克、细砂糖20克、盐2克、即发干酵母3克、奶粉10克、水90克（根据南瓜的含水量做调整）、黄油20克。

表面装饰：白芝麻、全蛋液少许

南瓜排包的做法

1、将除黄油之外的所有原料放在一起，揉至面团光滑；

也对盈利的模式造成了一定的影响。所以我们要每天想尽办法来保持站的稳定性2、加入黄油揉至扩展阶段，放温暖处进行基础发酵；

3、基础发酵结束，将面团分割成8个小剂，滚圆，松弛10分钟；

4、取一个滚圆的小剂擀开，从上至下卷起，依次做完全部面团；

5、再将卷起的条搓长条，排入烤盘中，放温暖湿润处进行最后发酵；

6.最后发酵结束，表面刷蛋液，入预热170℃的烤箱，中层，上下火烤20分钟即可。

小提示

花生和南瓜不能一起吃:黄瓜性味甘寒，生食为多。花生仁多油脂，一般来讲，如寒凉之物与油脂相遇，会增加其滑利之性，因此，同食多食，极易导致腹泻，所以二者不宜同食。

南瓜和醋不能一起吃:南瓜若与醋同食，对人体不利，会使人生病。

关键词:南瓜排包排包食谱

南瓜的营养价值

南瓜，又名番瓜、麦瓜、饭瓜。南瓜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、磷、钙、铁、锌、钴、纤维素、胡萝卜、素、维生素Bl、维生素B2、维生素c、烟酸等营养成分

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