黄豆芽和粉条都是我喜欢吃的食物生活

鹿茸枸杞猪腰汤

材料：鹿茸6克，枸杞15克，猪腰2个

调味料：姜片、盐、味精各适量

鹿茸枸杞猪腰汤的做法

1、将猪腰去内膜，切碎。

2、起油锅烧热，下姜片爆香，放入猪腰小火炒熟，盛入炖锅中。

3、加入鹿茸、枸杞，隔水炖熟，依个人口味调味即成。

用法：进食时可加半匙白酒。每星期食用1～2次。

营养功效：补肾阳，适用于因肾阳亏损而造成的腰膝酸痛、头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。

引经据典：《名医别录》：(鹿茸)疗虚劳洒洒如疟，赢瘦，四肢酸疼，腰脊痛，小便利，泄精，溺血，破留血在腹，散石淋，痈肿，骨中热，疽痒(《本草经疏》云：痒应作疡)。

枸杞的功效与作用及食用

枸杞头为枸杞的嫩茎叶，又名天精草、地地菜、枸杞菜等，是一种带有清香苦味的佳蔬。每100克鲜品枸杞头含蛋白质3克，脂肪1克，碳水化合物8克，钙15 S毫克，磷67毫克，铁3 4毫克，胡萝卜素396毫克，维生素B1023毫克，维生素B2033毫克，维生素C3毫克，烟酸1 7毫克，以及

小提示

粳米和枸杞能一起吃:健脾养胃，益肝肾，降血压，提高人体免疫力。只用一味莲子煮粥已有很好的口味，如嫌单调，不妨加些枸杞、松子仁同煮。枸杞含多种维生素，可刺激生长，提高人体免疫力，保护肝脏，并且有抗衰老、降血压的作用。松子仁

莲子和枸杞能一起吃:莲子有养心、益。肾、补脾、涩肠等功效，能提高人体免疫力和调节免疫平衡，有抗衰老的作用。枸杞能补肾润肺、生精益气、补肝明目，为滋补佳品。莲子和枸杞同食，具有健美抗衰、乌发明目、健身延年的功效。

藤黄健骨丸治跟骨刺吗

动脉硬化吃通心络会好吗

杭州牛皮癣专科医院

MACC含金量
菏泽重点癫痫病医院
脑血栓胳膊不能动怎么办