不知道大家有没有观察过周围人的脸

不知道大家有没有观察过周围人的脸，有些人的脸看起来有一片红，仔细观察下来发现是红血丝。红血丝的症状又常被大家叫为红脸蛋，红血丝严重了会危及患者的心理健康，下面就给大家支支招，教大家远离红脸蛋，去除红血丝。

红血丝主要是因为面部角质层薄弱导致毛细血管位置更容易接触和感知到外界环境变化，从而造成毛细血管扩展而引起的面部现象。面部红血丝患者面部看上去比一般正常肤色红。人们常称高原脸或红脸蛋或是烂苹果，有的仅仅是两侧颧部发红，边界呈圆形，一般呈丝线状排列。这种皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红。严重者还会形成沉积性色斑，难以治愈。不仅影响外表的美丽，还会给心理造成阴影，给正常生活带来极大的不便。

去除红血丝需远离酒精

去除脸上的红血丝之前必须先远离酒精，这是因为酒精类型的物质，会直接刺激脸部的肌肤，促使脸部微血管受到刺激，从而使得脸上红血丝更加严重。

去除脸部红血丝在平时不可接触酒精、咖啡以及茶饮，这些都是刺激神经细胞，加重脸上红血丝症状的物质。

去除红血丝需补充维生素C及P

饮食上的调理也是可以很好的修复脸部红血丝，平常多吃含维生素C和维生素P的食物，例如花茶、果汁、水果等这些都有丰富的营养，还能美容。

去红血丝需用冷水洗脸

修复脸部红血丝的最快方法就是降温，所以最简单的方法就是用冷水洗脸，长期使用这个方法可以很好锻炼自己的皮肤增加皮肤的耐受力，脸部红血丝会有一定的改善。

去红血丝需按摩红血丝部位

在日常的护理中可以使用精油在红血丝部位轻轻按摩,通过按摩可以促进血液流动,有助于增强毛细血管弹性，从而修复脸部红血丝。而按摩脸部皮肤的时候用“一松一按”的形式按摩脸上的皮肤，在按摩脸部之前必须确保双手清洁，不要将手上的细菌带手脸部，从而使脸部皮肤过敏。

冬天如何保护

红血丝冬天需用冷水增强皮肤免疫力

红血丝的妹纸需要在冬天洁面后，用冷水洗脸2分钟，锻炼脸部皮肤对于寒冷的抵抗能力，这样可以防止在室外因为寒冷的空气导致脸上瞬间出现红血丝的现象。

红血丝冬天不可去角质

脸上角质层因为太薄才会显得脸上出现红血丝，如果在脸上角质层薄的情况下还使用去角质的产品只会加重脸上的红血丝的现象。所以一定要记住，不可以去角质，而是增厚脸上角质层。

红血丝冬天需温和洁面

脸上红血丝代表脸上的肌肤已经很敏感了，因此不可以用含碱性的洗面奶，这回使得脸上因清洁而过度紧绷，而使得脸上出现红血丝的现象，因此脸上有红血丝的妹纸冬天需要用含用精油型的洗面奶温和洁面，这样减少脸部受刺激的几率。

红血丝冬天需保湿

红血丝肌肤的角质层薄，锁水能力差，肌肤水分易流失，冬季红血丝肌肤护理首要注意保湿，使用保湿成分的化妆水，加强肌肤保湿，可减少皮肤过敏。

红血丝冬天需保暖

冬天里的寒风犹如一把凌厉的刀子，而敏感性的肌肤经过寒风吹袭以后，脸上皮肤受到刺激，红血丝就会立马加重。脸上有红血丝的妹纸在冬天出门之前，需要佩戴保暖型的口罩，保持脸部的温度，这样才能保护脸部皮肤。

红血丝冬天可用芦荟保护

去芦荟叶子一片，蛋白和蜂蜜少许，将它们混合在一起，直接敷在面部，15--20分钟之后，用温水洗净，切不可用力过猛，芦荟中镇定缓和肌肤的功能非常显著，而蛋白又有解毒的功效，配合蜂蜜中富含的维他命葡萄糖，能排除红血丝的干扰。

红血丝吃什么

红血丝吃番茄管用

番茄属于偏凉性的蔬果，番茄具有清热解毒的功效，可以有效针对火气大、口干舌燥并且改善。番茄中的维生素C以及铁质含量丰富，脸上有红血丝的妹纸多吃番茄可以抵御因为紫外线照射而引起的红血丝，这个功效主要来源于番茄中的番茄红素具有一定的防晒效果。

提示：但脸上有红血丝的妹纸需要了解的是，并不是多吃番茄就可以不用防晒，吃番茄只是辅助防晒而已哦。

红血丝吃柠檬管用

柠檬含有丰富的维生素C相信妹纸们都不陌生，在以往的文章中反复提到过这一点，所以吃柠檬可以美白、祛斑是大家都知道的。但是妹纸们可能不知道柠檬还可以增强毛细血管，降低皮肤的通透性，从而提高体内凝血功能以及控制血小板的数量。

提示：柠檬属于感光性的水果，因此不适合在白天使用，建议在晚上睡觉之前喝一杯柠檬水也是不错的选择。

红血丝吃葡萄管用

葡萄中含有丰富的钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1、B2、B6、C以及维生素P等，这些物质可以有效的修复皮肤受损的细胞。不仅如此，葡萄中含有人体所需的氨基酸，经常吃葡萄不但能修复皮肤难题还能针对神经衰弱、疲劳过度有着明显的功效。

提示：虽然葡萄虽好，但是也存在一定的饮食禁忌，首先葡萄不可以和牛奶一起吃，吃完葡萄也不能立刻喝水，否则会产生腹泻的可能。其次，葡萄不可以多吃，这是因为葡萄含糖量较高，吃完葡萄的4个小时候才能吃含水量丰富的食物，吃完葡萄要记得漱口，否则龋齿将找上门来。

红血丝吃芒果管用

芒果中含有大量的胡萝卜素与维生素A，还有一种独特的酶，可刺激皮肤细胞的活力，促进细胞新生，增加胶原蛋白的弹性，增加毛细血管的收缩能力，有效减少红血丝。

提示：多吃芒果会对肾脏造成 毒害影响，因此每天只适合吃一个芒果。患有哮喘的不适合进食芒果。

红血丝吃猕猴桃管用

猕猴桃是维生素C的储藏库，猕猴桃中含有天然的血清促进素与肌醇，可提高肌肤抗氧化，并镇静肌肤，有效淡化红血丝。

提示：正是因为猕猴桃中的维生素C很高，所以在吃猕猴桃的时候不适合与含钙较高的食品一起使用，否则猕猴桃中的维生素C会代谢成草酸，与钙质结合后会在身体内形成结石。

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