[p]猪蹄也称猪脚

猪蹄也称猪脚，即猪小腿，猪蹄的做法有很多种，因为猪蹄含有的胶原蛋白非常丰富，而且与肥肉相比脂肪含营造了“络谣言人人喊打”的舆论氛围量也低，所以很多人会做猪蹄来吃，不仅味道美味，营养丰富，还能预防皮肤褶皱老化，使皮肤更具有韧性和弹性。猪蹄的做法多种多样，清炖猪蹄能够将猪蹄的营养更好的保存下来，做法也是非常简单，下面介绍下清炖猪蹄最简单的做法。主料：猪脚900公克。辅料：姜片15公克、葱段15公克、花椒粒1公克、白胡椒粒1公克、葱末适量、姜丝适水1500㏄、糖1/2小匙、开水1也决定上华山凑凑热闹大匙、辣椒末适量、蒜末适量、盐适量、米酒 0㏄。二、清蒸猪蹄的做法1、把猪脚去毛后洗净，放入滚水中汆烫约5分钟，捞出泡冰水至凉，备用。2、取一砂锅，把作法1的猪脚、水、米酒、姜片、葱段、花椒粒、白胡椒粒放入一起煮至滚沸，转小火煮约1小时又10分钟，关火后焖约10分钟。 、将作法2的猪脚取出，去骨、切小块，放入已加入少许盐与作法2汤汁的碗中，最后放上葱末与姜丝即可。4、把沾酱材料全部混合均匀，作法 的猪脚肉可搭配食用。三、猪蹄的烹饪技巧猪蹄营养丰富，口感好，深受大众喜爱，不过猪蹄的做法也是有讲究的哦。1、猪蹄作为通乳食疗时应少放盐，不放味精；2、洗净猪蹄，用开水煮到皮发胀，然后取出用指钳将毛拔除，省力省时； 、猪蹄带皮煮的汤汁最后不要浪费，可以煮面条，味道鲜美而且富含有益皮肤的胶质；4、猪毛多，可以将松香先烧溶趁着热，泼在猪毛上，待松香凉了，揭去，猪毛随着也全脱；5、为防口蹄疫传播给食用者，制作前要检查好所购猪蹄是否有局部溃烂现象，把毛拔净或刮干净，剁碎或剁成大段骨，连肉带碎骨一同掺配料入锅。