行业这些菜是小两口加2个孩子的晚餐这胃口就问

这些菜是小两口加2个孩子的晚餐，这胃口，就问你服不服？

一家四口一顿的饭，北方人表示很平常，南方朋友：够我们吃2天！

说起饭量，我们家最厉害的不一定总是我老公，很多时候，他都吃不过我，因为我能渗饭，吃不完怕浪费，所以撑着就吃了！这饭量在我家很正常，可是经常来我家蹭饭的一个福建朋友吐槽说：我家这一顿够他两口子吃2天！不知道山东大汉这个形容词到底跟饭量有没有关系，但是很多人都有揣饭的习惯。我平常喜欢捣鼓点好吃的，起初总是想着多做几个菜，少做点，多吃几样。每次吃不完，老公怕浪费就包圆了，吃的这么干净，我总觉得老公没吃饱，所以越做越多，越吃饭量越大。这些菜是我们小两口外加2个孩子，我们四个人的晚餐，这胃口，就问你服不服？带你看一下。

第一道菜清蒸多宝鱼。多宝鱼肉嫩没有乱刺，小孩子吃没问题。这虽然是一道好菜，但是量不大，一个小孩子吃完也不会撑着。

做法：多宝鱼处理的时候，从腹部剪开，挖出内脏和腮腺清洗干净，划上几刀，放上葱姜腌制一下，最后上蒸锅蒸6分钟，倒掉盘子里的腥水，浇上蒸鱼豉油，和青红椒，小香葱，浇上一层热油即可。

第二道菜：酸汤肥牛。晚上我总喜欢炖点带汤的菜吃。这道菜主要是开胃的，顺理肠胃好消化，不会引起积食。

做法：金针菇过水焯一下，肥牛也要过水焯一下，否则汤汁特别浑。准备好青红椒、剁椒、泡椒以及蒜末、白醋、泡椒水以及白糖少许。先炒泡椒和剁椒以及一半蒜蓉，炒香以后，加入清水，放入泡椒水以及白醋、食盐、白糖、金针菇炖熟，最后加入焯完水的肥牛烫一下捞出即可。

第三道菜：地瓜丸子。小孩子爱吃地瓜紫薯丸子，偶尔炸几个吃解解馋，不敢多吃，晚上不好消化！

第四道：南瓜粥4碗。我女儿很喜欢喝南瓜粥。即使天天来上一碗也喝不够！不管是南瓜大米粥还是南瓜小米粥抑或是南瓜面汤，她都喜欢，北方的南瓜又干又甜，还有一股清淡的花香味，不只是孩子喜欢，我也爱吃。

第五道：鸡蛋炒面。这是方便面加鸡蛋一起炒的。平常很少能吃到方便面，偶尔吃一次也是加点食盐和一丢丢生抽调下味在饱览各地人文风情的同时，里面的调料太多盐了，从来不给孩子吃有时会一晚上不睡觉。

第六道：野菜馒头。这是前段时间在树上掰的榆钱，做的榆钱窝窝头。多做了点冻在了冰箱里。每次吃的时候拿出来蒸一下，像新政的一样宣软好吃。

做法：榆钱清洗干净控好水；面粉加水和酵母和好醒发，把榆钱放进去揉匀，最后捏成窝窝头上锅蒸熟即可。