冬春交际吗

有在英超踢球的经历 冬春交际，乍暖还寒，来个微补的食疗，不上火，既能调养身体还能饱口福，用砂锅用当归红枣蛋，吃了暖到心里去。

砂锅当归红枣鸡蛋

原材料：当归4片，大红枣4个，红豆1/2杯，桂圆肉5粒。

调料：红糖适量。

砂锅当归红枣鸡蛋的做法

1、配备好材料；

2、先在压力锅放入红豆，放约2杯水；

3、煮20分钟，泄汽开盖；

4、将红枣开边去核；

5、把红豆连汤到入砂锅；

6、把其它材料一并放入，开中火，如果水不够可加热水为九成满，

7、盖上锅盖，汤烧开后转中慢火炖30分钟或至材料软烂；

8、加入剥了壳的水煮蛋，再慢火煮30分钟，时间到后慢慢泡着鸡蛋60分钟，开微火保温，到要享用时开火加适量红糖，煮溶稍搅拌均匀即可。

砂锅当归红枣鸡蛋做法小贴士

1、红枣最好去核，长者常去红枣核燥热，姑且信之；

2、建议用红糖不用白糖，红糖香衬着红豆当归味，很加分哦。

当归的功效与作用

当归对子宫的作用取决于子宫的功能状态而呈双相调节作用。正丁烯内酯能对抗组胺-乙酰胆碱喷雾所致豚鼠实验性哮喘。当归有抗血小板凝集和抗血栓作用，并能促进血红蛋白及红细胞的生成；有抗心肌缺血和扩张血管作用，并证明阿魏酸能改善外周循环

小提示

红枣和桂圆能一起吃:二者均可促进气血化生，使面色红润、肌肉丰满，故适宜同食

鸡蛋和红薯不能一起吃:鸡蛋与红薯同食，会产生对人体健康不利的物质，容易使人腹痛。

郑州盆腔炎
天津白癜风专治医院
许昌治疗银屑病哪好