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鲈鱼有很高的营养价值

民生法规  2020-01-21 23:12 字号: 大 中 小

鲈鱼有很高的营养价值,老少皆宜的一道菜,又没有太多的骨头,很适合配饭哦~

主料:鲈鱼1条

辅料:油适量 盐适量 生抽适量 生姜适量 香菜少许 葱少许

清真鲈鱼的做法:

1.将鲈鱼剖肚洗净,在鱼身横切两三刀,撒少许盐腌会儿

2.鱼腌好了,倒入少许生抽,撒上蒜末,葱头,姜丝少许铺底,少许撒上面,入锅蒸

3.快熟时,撒入葱花和香菜,再蒸三四分钟

4.出锅时拿个小汤勺舀下蒸出来的水淋一下葱花和香菜,让葱花和香菜也入味

小贴士

蒸前就撒点姜丝,这样能更好的去腥

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