和潇洒姐塑身100天用100天定制全新的

民生娱乐 2020-08-10 23:00 字号：大中小

《和潇洒姐塑身100天》：用100天定制全新的自己

女人明白要趁早第三季来袭!#塑身100天#帮助你成为期待中的自己。身体是自己的，人都靠自救。，谁也甭逼谁。如果你真的渴望变身，那么过去的那个你，是时候可以去死了。锻炼力量都是为了掌握主动，多点选择，少点被困。同一个境遇，将相和兵卒，永远是两种心

女人明白要趁早第三季来袭!#塑身100天#帮助你成为期待中的自己。身体是自己的，人都靠自救。，谁也甭逼谁。如果你真的渴望变身，那么过去的那个你，是时候可以去死了。锻炼力量都是为了掌握主动，多点选择，少点被困。同一个境遇，将相和兵卒，永远是两种心情，而主动权才真正让人开心。

这是一本为渴望重塑自己身心、从此有型地活着的女性量身定制的女性励志书。作者试图通过塑身100天这个变身游戏来从正视/接受自己、戒掉零食、调整饮食结构、马上行动、进行力量、将塑身当成一种习惯等众多方面来展示塑身这件事儿带来的神奇变化，并希望将这种变化带来的欣喜分享给每一位渴望变身的女性，帮助她们定制全新的自己。

作者简介：

王潇，1978年出生于北京，天蝎座，A型血。毕业于中国传媒大学播音系，曾在中央电视台1套节目直播整点，后就职于美国安可顾问公司战略传播部。

2004年以总分第一名考入中国人民大学艺术学院研究生院。

2006年创业，成立目后佐道顾问公司。

2007年获中国人民大学新媒体专业硕士学位。

2008年发表络红文《写在三十岁到来这一天》。

2010年出版《女人明白要趁早》，并一举成为年度畅销书。

2012年12月23日生下女儿问问，产后第36天启动和潇洒姐塑身100天，用100天时间恢复了产前身材。

2013年出版《女人明白要趁早之三观易碎》。

图书出版信息：

中文书名：《女人明白要趁早之和潇洒姐塑身100天》

ISBN：