恩惠帮孩子挖个发泄愤怒的地洞

帮孩子挖个“发泄愤怒的地洞”

案例

小伟（化名）是一个因极度的暴力倾向而被学校停课的孩子。他的单亲母亲带他来到我的心理门诊，寻求帮助。

这是一个8岁的漂亮男孩，母亲是外企的高管。对于儿子的问题，她感到非常焦虑，再这样下去，小伟会不会变成少年犯？她很自责，认为这与自己和前夫的痛苦婚姻有关，小伟4岁的时候，我和前夫的冲突发展到极点我们常常彻夜吵架，前夫砸碎家里东西后摔门而出，小伟常常从梦里惊醒，看所有连卡佛的人归根结底其实都是在做一件事情着家里一片狼藉不敢做声。后来，他就变得很喜欢打架，对别的小朋友的冒犯睚眦必报。上小学后，他越发不可管教，我简直要疯了

小伟坐在我面前，他的屁股在椅子上扭来扭去。显然，他不打算和我好好交谈。当我拿出一些他喜欢的篮球明星卡片进行破冰聊天之后，他狡黠地对我说：我妈妈是不是说了我很多坏话

我同情地说：看来你常常遇到麻烦事儿。他点了点头。我请他列举自己遇到的麻烦事儿。他告诉我说，学校里有个高个子推他，他也推了回去，然后高个子大声叫来老师麻烦就开始了。

在小伟的描述中，所有的打架事件都是别人挑衅。根据他的叙述，我推测：小伟在领会其他孩子的手势和身体语言方面可能存在障碍将游戏式的推搡错误理解为别人的挑衅，且小伟没有学会用语言观念来处理自己愤怒的情绪，而是喜欢用身体的运动系统去改变自己不喜欢的东西。

小伟的母亲告诉我，小伟的父亲是个木讷少言的人，常常是毫无征兆地爆发情绪。小伟3岁大时，有一天在地上开玩具车，见父亲的腿挡住了车子就在父亲腿上掐了一把。结果，父亲毫无警告就把他摁在地板上暴打了一顿。

这段描述让我意识到小伟的症结所在。一般的孩子，在攻击别人的时候，总会提前发出讯号，如皱眉头、语言警告、握紧拳头等。然而小伟沿袭了父亲的方式，跳过语言暗示，直接用肢体暴力解决问题。

听我分析后，小伟的母亲松了一口气。至少，她意识到儿子并非自己想象得那么糟糕。

诊疗

一般来说，极具攻击性的孩子内心深处都有一种深深的恐惧感和孤独感。对小伟来说，这种恐惧与他小时候父母关系的紧张等有关系。缺乏足够的陪伴与监护，让小伟感到恐惧和脆弱。于是，我建议小伟母亲，每天晚饭后拿出20分钟来陪伴小伟。这个陪伴不是看着他做作业或是唠叨说教，而是饶有兴趣地陪他做他喜欢的事情，如陪着他在后院投篮，听他聊自己最喜欢的NBA明星一段时间之后，小伟更信任她，他们就可以进行更深入的聊天了。

我还提出让小伟多些时间和父亲在一起。一开始她非常反对，试了几次之后，才同意了我的建议。每次和爸爸玩一天，小伟都会意气风发，回家后认真写作业。随着安全感和被呵护的满足感得到满足，小伟的攻击行为少了起来。只有无条件的爱和接纳才能从根本上改变孩子。

同时，为了帮助小伟更好地学会处理愤怒情绪，帮助他挖个发泄愤怒的地洞，是非常必要的。挖这个洞，是要让小伟学会谈论别人和自己的愤怒。

我用虚拟游戏的方法帮助小伟描述愤怒的感觉。一个假扮成张三（常常和小伟打架的同学化名）的魔鬼要去攻击地球卫士。当我们进入这个假想的情景时，我问小伟：这个地球卫士是怎么想的？

他很害怕。

为什么呢？

小伟说：他必须抓住魔鬼，否则每一个人都会嘲笑他。

这种训练可以帮助小伟在游戏中将感受提升为观念，并且构建起连接情绪和语言的桥梁。在此基础上，小伟逐渐学会在脑海中勾画出自己的感受，然后逐渐变得理性。比如同样是愤怒，当小伟说我要气疯了的时候，他就推迟了出手反击的时间。

挖地洞并非给孩子提供发泄情绪的速成办法，更是要给孩子提供认知问题的多种角度。当小伟发现在暴力之外，还有其他方式来讨回公道，他变得很兴奋。

我们还实地带小伟去调查了一番。当马拉松式的9天晨间礼拜登场小伟觉得刘五（化名）举起手臂的动作是挑衅时，刘五却说：我只是胳膊肘有点痒痒。经过多次这种求证后，小伟开始意识到自己对挑衅的理解或许是偏激的。

小伟的改变是个循序渐进的过程。在申请到留校察看的机会之后，小伟非常珍惜。在学校老师的帮助下，他逐渐恢复了一个小学生正常的生活和学习状态。

有趣的是，班级老师看到小伟的转变之后，让他担任起了班级维和的角色。他会告诉那些脾气暴躁的同学，如何学习用语言来表达自己的立场，还教这些暴力儿童学习用多种途径表达自己的需求，比如写下来、高举双手、深呼吸等。

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