菠萝饭的做法鼓励

“菠萝饭的做法： 1.首先将菠萝 鸡蛋 洋葱 青豆 胡萝卜 香菇 盐 生抽 黑胡椒 鸡精 香油 椰汁都准备好 2.然后将菠萝对半切开，再挖出菠萝肉，然后切成丁，放入盐水中浸泡 3.再将青红辣椒洗干净后切成丁，然后将油倒入锅里烧热后倒入蛋液 4.翻炒成蛋花后铲出，将

”

菠萝饭的做法：

1.首先将菠萝 鸡蛋 洋葱 青豆 胡萝卜 香菇 盐 生抽 黑胡椒 鸡精 香油 椰汁都准备好

2.然后将菠萝对半切开，再挖出菠萝肉，然后切成丁，放入盐水中浸泡

小微企业是小型企业、微型企业、家庭作坊式企业、个体工商户的统称3.再将青红辣椒洗干净后切成丁，然后将油倒入锅里烧热后倒入蛋液

4.翻炒成蛋花后铲出，将虾仁放入沸水中焯一下后捞出待用

5.再将油倒入锅里烧热后放入洋葱，放入青红辣椒翻炒片刻，再倒入香米饭

6.翻炒均匀，再将蛋花放入锅里，放入菠萝肉，放入虾仁

7.再放入盐和鸡精，倒入蚝油翻炒后倒入菠萝碗中，撒些熟要果肉酒可以了。

菠萝饭的做法贴心提示：

菠萝切好之后要放入盐水中浸泡，菠萝为什么要用盐水泡呢？因为菠萝里面含有一些会刺激口腔、牙齿、皮肤的成分，因此一定要放入盐水中浸泡几分钟然后再吃，这样就可以避免牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡等情况，而且菠萝也不要吃太多，以免导致过敏。

再推荐一款菠萝啤酒鸭的做法：首先要将鸭子 菠萝 啤酒都准备好，然后就可以将鸭子切成块状，再放入沸水中焯一会，再放入清水中清洗，再将油倒入锅里大火烧热后炸鸭肉，等鸭肉成淡黄色就可以放入辣椒，炸出香味即可。

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