怎样避免成为生活中的双面人

怎样避免成为生活中的“双面人”？

日前，一位妻子在一档情感访谈节目中控诉自己的丈夫，对待外人热情有礼、无微不至；而对待妻子却冷漠暴躁，常常破口大骂。他在亲人面前的这种表现，让他的同事简直不敢相信!因为他在外人眼中是出了名的热心肠，好脾气。这种双面人到底是怎么回事呢？

双面人常常是用横来喊疼

我们对父母或者爱人发火，是不是经常是在内心感到非常焦躁和压抑的时候？这种时候，我们需要将这些不爽的感受表达出来，希望得到亲人们的理解，安慰和支持。双面人无法用正常的、适当的方法将自己的情绪表达出来，于是为了掩盖心里的痛苦，便用愤怒来释放内心压抑的情绪。

所以，双面人其实是假厉害，他们是用愤怒来表达对呵护的需求。谁最能呵护包容他们呢？唯有最亲近的人。对客户会影响业绩，对同事会影响形象，回到家里，卸下了工作的重担，可以放松神经了，不愿再压抑自己的情绪，家人就会自然成为了压力释放的最佳对象。

双面人有时候用横来唤起重视

据统计，66%的夫妻之间的争吵都出于引起对方的注意这一目的。也就是说，无论争吵的发起者如何大喊大叫，歇斯底里，都是在表达：我需要你的注意，我需要你的爱。

我一位朋友的儿子有一回生病住院，让父母很着急，他们都放下手里的工作来陪护他。他的父母平时工作很忙，陪伴他的时间很少。从那次生病之后，这个孩子经常说自己不舒服，来获得父母的关注和爱。双面人的横也像这个小孩子的不舒服一样，是希望得到额外的关爱。

试想一下，假如你已经连续做了两个星期的晚饭，而老公却一边玩儿游戏一边向正收拾厨房的你抱怨今天的饭太硬、菜太咸，你心里是不是也很火大呢？

双面人的礼是对自己的期待

在一次家庭日的活动中，我看到两对夫妻在进行闯关游戏比赛时，丈夫与妻子不断地互相指责、埋怨对方。后来我让他们两对夫妻互换了一下搭档，结果，竞争激烈却完全没有了埋怨之声。

我们在日常的社交中，都希望自己受到尊重和欢迎，会对自己在所处的社交环境中的形象有所期待。这种期待会让我们保持一定的社交尺度，让自己看起来有涵养、大度，从而避免与他人发生冲突。

如何避免成为双面人？

作家亦舒说过：人日常所犯最大的错误，是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻。那么，如何避免这样的情况发生呢？

其实，我们可以有很多种方式来释放压力。比如，找好友吃饭吐槽，还可以用自我交谈的方法进行自我反省：准备一张纸，在纸上写下一系列以我为主语的问题，如我的理想是什么？我的压力是什么？我对家人的期待是什么等等，你可能会意识到许多从前没有重视过的问题，这些问题可以让我们看到自己的压力来源，从而重新调整自我定位。

碰到双面家人怎么办？

双面人的这种行为模式有的是无意识的，初衷并无恶意。既然没有恶意，家人可以对他的蛮横无礼多些包容，多关注他内心真实的想法，多些交流与理解。

但也要注意恶意的双面人行为，因为如果横到了没有限度的地步，很容易演化成家庭暴力，许多家庭暴力的滋生，都来源于懦弱和无原则的忍让。

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