71岁白金芹练瑜伽优雅似少女节能

她叫白金芹，今年71岁，因练瑜伽而让大众熟识，让人看到就不禁联想到世界知名的“NaiNai超模”卡门。在她的身上，有一句话尤其得到体现——虽然青春难驻，但我们可以选择优雅地老去...

“失去过健康，就知道健康的意义。”71岁的白金芹从2005年起练习瑜伽，这还得从她十几年前患的几场病说起。“子宫内膜增殖症，皮肌炎，胆脂瘤。。。这几场大病对我来说是一笔不小的财富。人们常说逆境是财富，我经历了以后才有深刻体会。”和死神打过擦边球的白金芹，练习瑜伽后，感到经络疏通情绪舒畅，生可以效仿Tinder的方式活也更加规律，无形中把体重降了下来，而且很有力量，就像教练说的，“肉往外长和往里长的感觉是截然不同的”。骨骼老化是改变不了的，但是如果肌肉有力量就能保护骨骼，从而减缓衰老。

从练瑜伽那天起，白金芹就是课堂上的“奇葩”，身旁都是三四十岁的人，但是她总能和年轻人聊到一起。她喜欢别人叫她“小白”，觉得亲切，尽管起初大家不太好意思用这个称呼。“有一个比我小48岁据了解的人，跟我一点代沟都没有。”总能和年轻人聊到一起，看来多运动心态也年轻的许多。“来瑜伽或健身就跟去加油站一样，给自己加满油，买菜、做饭、料理家务都更有劲了，没有觉得疲惫，从心底里喜欢。”身高超过1.7米的小白走在小区里，很多邻居朋友都会投来羡慕的目光。“健身的人眼中充满自信，跟在家带孩子的人眼神不一样。”

看完白金芹的瑜伽精神，你还愣着在电脑前做什么？赶紧去办张健身卡练起来，马甲线不是梦！先天身材不能选择，但选择好的生活方式可以让人生更有品质！