蜂蜜山药的做法大全容易

嘴唇都裂了。”李玲说。 蜂蜜和山药都是两种非常健康的食物，蜂蜜能够美容养颜，也可以帮助人体排毒，让身体更为健康，山药则可以益气补肾，山药炖汤吃能够有非常丰富的营养。那么蜜蜂山药结合在一起，又能够带来什么样的好处呢？两者结合在一起，发挥的作用会更加强大，下面就来给人们介绍一下蜂蜜山药的做法大全。山药益气补肾，对人体有很多的好处，且营养很高，尤其是铁棍山药。蜂蜜甘甜，美容养颜，可以补充各种微量元素，无论是冲饮还是作为调料，都别具风味材料材料:山药180克,蜂蜜 00毫升、水1500毫升1.山药洗净去皮．蜂蜜山药条2.把山药切成小条蜂蜜山药条 .山药条用清水洗两遍．蜂蜜山药条4.搭三层，这样蒸的时候好熟一些．蜂蜜山药条5.上锅蒸熟浇上蜂蜜就可以吃了．1.将山药去皮。2.将山药切成均匀的一小段。 .将切好的山药，均匀的摆放到盘子上面。4.蒸锅中水沸腾，将山药放入蒸锅，调制大火，15分钟左右，停火就可以了。5.将锅中放入1碗水左右，水沸腾，将备好冰糖放入锅中。用勺子均匀翻动，冰糖溶化后，加入适量蜂蜜。6.将做好的蜂蜜水倒入山药上面，甜甜蜜制山药就做好了。1.山药洗净去皮2.木耳洗净蒸熟待用 .枸杞洗净4.山药用水果刀造型，中间放枸杞5.涂点土蜂蜜6.把木耳用剪刀修成树干7.旺火蒸8分钟即可1．山药去皮洗净切成块状，放入水中用大火煮开后，改小火再煮 0分钟。2．捞起沥干，将蜂蜜淋在山药上，放入电锅蒸，开关跳起后再保温 0分钟，取出即可食用注意事项：糖尿病患者禁食蜂蜜。通常，阴虚偏燥体质的人更适合吃蜂蜜，可以起到良好的保健作用。但对于一些脾胃功能不好，大便长期不成形的人来说，最好少吃蜂蜜或不吃。不宜与豆腐同食。