放点黑胡椒粉在上面牛

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食材明细

主料 沙拉菜 适应 蘑菇 五颗 鸡胸脯肉 一块

辅料 黑胡椒粉 适量 盐 适量 沙拉酱 适量

清淡口味煎工艺半小时耗时普通难度

鸡胸肉西式沙拉的做法步骤

中医说 1

先把沙拉菜洗好切好

2

鸡胸脯肉加胡椒粉，盐腌十分钟

3

油热锅，将鸡肉半中火煎熟

4

最后把鸡肉切成一小块的放在沙拉上，放点黑胡椒粉在上面，磨菇煎一下放旁边，切二块柠檬就可以上桌了

5

吃沙拉放上沙拉酱就好了，健康的午餐就好了

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