冬瓜含有充足的水分吗

冬瓜含有充足的水分,具有清热毒、利排尿、止渴除烦、祛湿解暑等功效,是孕妇水肿的消肿佳品;海米是钙的较好来源。在孕晚期,准妈妈可多吃冬瓜和海米,既可去除孕期水肿,又可补充钙质。

关注公众号“laugh_everyday”,带你装逼带你飞！ 文章导航Previous Previous post: 手游和主机游戏研发应互相学习什么？下一条 Next post: 解析EXO歌曲人气秘诀 本站CDN由UPYUN又拍云强力驱动. 关于我们 | 加入我们 | 联系我们 | 版权声明 ? 爪游控 版权所有. 陕ICP备号-1 Top 海米冬瓜汤

原料：冬瓜300克，水发海米50克，鲜汤、精盐、姜片、葱花、味精、香油各适量。

海米冬瓜汤的做法

1、冬瓜去皮、瓤，清洗干净。

2、然后切成长5厘米、宽2厘米的长方片。

3、海米用温水泡发好。

4、炒锅上旺火，加入鲜汤。

5、烧沸后放入冬瓜、海米、精盐，以小火熬煮。

6、煮至冬瓜透明、汤汁浓白时。

7、再加入姜片、葱花、味精，淋上香油即成。

选购技巧

1、大多数冬瓜都是墨绿色的。大家多挑选墨绿色的就可以。

2、切开的冬瓜片，大家可以用手指轻轻碰一下。如果感觉很软，那么估计是时间稍久的了。挑选稍硬一些的。

3、挑选的时候可以两片对比一下。哪块重并且稍硬的就是不错的。

冬瓜的药用价值

冬瓜别名白瓜、东瓜、枕瓜、水芝、地芝、白冬瓜，为葫芦科植物冬瓜的果实。全国各地均有栽培。冬瓜是瓜菜中含脂肪最少的瓜菜，并富含丙醇二酸成分，能抑制糖类物质转化为脂肪成分，又因有较强的利尿作用，可增加减肥效果，故冬瓜有“减肥瓜”之称。

小提示

鳖肉和冬瓜能一起吃:甲鱼有润肤健肤、明目的作用。冬瓜富含B族维生素和植物纤维等，具有生津止渴、除湿利尿、散热解毒等功效。冬瓜中含有的丙醇二酸可防止人体脂肪堆积，多吃有助于减肥。

冬瓜和山竹不能一起吃:身体不适。

渭南治疗白癜风的医院
太原皮肤科
西安看男科权威医院