可调节人体代谢功能

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“西红柿中的B族维生素，可调节人体代谢功能，增加人体免疫力；西红柿中的维生素C，有生津止渴、健胃消食，清热解毒等功效。西红柿还有很好的美容效果，常吃具有使皮肤细滑白皙的作用，可延缓衰老。

此果汁一般人均可食用，尤其适合女性。”

食材明细

主料 西红柿 1个 柠檬 1/3个

辅料 牛奶 1盒

配料 蜂蜜 适量

甜味口味其他工艺十分钟耗时简单难度

番茄柠檬泡泡饮的做法步骤

1

原料图。（西红柿、柠檬、牛奶、蜂蜜）

2

西红柿洗净，切成小块。

3

倒入料理机中。

4

挤入柠檬汁。

5

加入牛奶。

6

调入适量蜂蜜。

7

搅拌成汁即可。

小窍门

诗心片语：

1：西红柿要选熟透，口感甘甜的。

2：此果汁无需过滤，但最好在切西红柿的时候，先把西红柿放入开水里打个滚，然后去掉外皮，使口感更佳。

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