怎么烧的好吃

2张图片

“豆腐是基本上宝宝们都爱的一个食材，怎么烧的好吃。清蒸豆腐口感清爽，配上一碗粥，这样的早餐：胃暖暖的，很舒服！”

食材明细

主料 嫩豆腐 1盒 肉糜 2汤匙 鹌鹑蛋 2个 青豆 适量 玉米 适量 胡萝卜 适量

辅料 姜粉 适量 料酒 适量 生抽 适量 盐 适量

咸鲜口味蒸工艺十分钟耗时简单难度

彩色豆腐蒸的做法步骤

1

肉糜加姜粉、料酒、生抽拌匀，腌一会；

2

把豆腐切成1厘米的厚片，放入盘中，用牙签在豆腐上扎小孔，以便入味；

3

在每片豆腐上均匀撒上腌制好的肉糜，放上切半的鹌鹑蛋（或打上生鹌鹑蛋），撒上青豆玉米胡萝卜，最后撒上少许盐；

4

大火隔水蒸5分钟，打开锅盖，淋上油，盖上锅盖再蒸1分钟，出锅时，撒上胡萝卜丝装饰即可。

月经量多吃什么可以缓解
邯郸中医白癜风医院
广州中医男科医院