含多种营养素鼓励

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“绿叶菜的营养价值非常高，含多种营养素，

如果孩子不太爱吃，

怎么办？

连哄带骗？软硬兼施？

没用啊柚妈，

孩子要么用手拿扔掉，

要么吃进去吐出来。

这么有营养的东西怎么做能让孩子爱吃呢？

将绿叶菜与意大利面相结合来做~~

外形讨孩子欢喜~~

味道真的很不错~~

浓浓奶香又清新不腻口~~

还不知不觉中吃掉了超多的绿叶菜 ~~

做法简单，只要做，没有失败不好吃这一说法。

参考月龄：8M+（1岁以下宝宝不需要盐）”

这个将国家环保总局升格为部委的建议已经得到了证实。全国政协委员、国家环保总局原副局长王玉庆前天表示食材明细

主料 菠菜 220克 油麦菜 220克 意面 二人份 牛奶 400ml 罗勒 （可选） 芝士粉 少许（可选）

辅料 蒜 适量 盐 适量

奶香口味煮工艺廿分钟耗时简单难度

菠菜油麦菜意大利面的做法步骤

1

意面放入开水中煮熟，水中放一点盐。包装袋上说煮几分钟成人就煮几分钟，煮好捞出成人吃的一部分，这时候的意面稍微有点硬，成人吃比较好吃，给孩子吃还需要延迟3分钟，1岁以下的宝宝还需要更久，软一点孩子能比较好接受。

2

意面捞出，加点橄榄油搅拌一下，防粘。

3

菠菜洗净，放入刚刚煮意面的水中，开水焯30秒就捞出，过凉水后备用~~