行业不用烤箱更不用开火史上最佛系的追剧小零食

不用烤箱，更不用开火，史上最佛系的追剧小零食就在这！

蔓越莓奶酪

转眼间春节就快到了，这就意味着快放年假了，心儿的内心无比开心。作为一个十足的死宅，假期的日常不是追剧就是追各种番，躺床上挺尸什么的简直就是最幸福的一件事。当然，再来点追剧小零食，更是锦上添花啊有木有。

说到追剧小零食，今天就教大家做一个超级佛系的小零食。为什么说他佛系呢？

首先这个小零食很省事儿，不用烤箱，不用微波炉，不用锅，甚至连火都不用开，直接就能上手做，免去了洗锅的烦恼，要知道，做菜心儿很喜欢，至于洗锅，心儿实在是爱不起来

最重要的是，这个小零食用的食材—蔓越莓干、酸奶、奶粉的用量很佛系，没有固定比例哦，奶粉多了加酸奶，酸奶多了加奶粉，蔓越莓干看心情随便来点~

当然你要是不放心的话，最好还是奶粉多点，酸奶少点，酸奶一点一点地加进奶粉里，这样便于成团儿。最后还要说明一点：酸奶、奶粉分别选择选择常见的牌子就好~

当然蔓越莓干也可换成红枣就成了红枣奶酪，换成坚果就成了坚果奶酪，自由发挥，喜欢什么来点什么。不过，心儿还是喜欢蔓越莓干只要处理得当，倒不止是因为他的口感，更是因为他的营养。

蔓越莓干含熊果素帮助抑制黑色素。许多美白保养品都标榜含有熊果素，原来这个成分在蔓越莓里面也有！由于新鲜蔓越莓的口感酸涩，不易入口，因此经常加工做成蔓越莓干。经研究发现，蔓越莓干的熊果素含量和新鲜蔓越莓差不多，有助减少黑色素生成，还能保护道。

蔓越莓干还有养颜美容的作用。因为蔓越莓干有丰富的维生素C、类黄酮素等物质，这些物质是可以抗氧化的。同时蔓越莓干还有丰富的果胶，这些都是很好的美容元素，同时还可以帮助我们排出体内的毒素。并且蔓越莓干还可以起到减少多余脂肪的作用。

营养、美味、健康、好吃、好做！来看看吧！

食材

奶粉 适量 / 酸奶 少量 / 蔓越莓干 适量 /

推荐指数：★★★★★

步骤

1.准备好奶粉、酸奶、蔓越莓干。

2.将蔓越莓切碎，把奶粉、牛奶、蔓越莓混一起，戴上手套揉啊揉。

3.揉成面团环比涨幅为0.8%。华侨银行经济学家和海通证券宏观分析师也预计1月CPI同比上涨2.3%。不过也有机构的预测值较低，用板压平（造个型就对了）切成长条。

4.接着风干一晚即可。蔓越莓奶酪简直就是追剧必备的美味啊。

5.咬一口奶香四溢，酸甜可口，糟了，是心动的感觉~

成 品

你平常追剧会吃什么小零食呢？

快手追剧小绿零食，还能怎么做？

回复0112或麻辣香脆杏鲍菇查看具体做法

回复1129或恒星土豆球查看具体做法

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本文相关词条概念解析：

追剧

追剧就是每天在电视或电脑旁算好时间掐着表守电视剧开播的行为。2014年4月,腾讯推出浏览器5.1视频播霸，支持21+视频站满足用户追剧需求。2014年12月，腾讯旗下安卓应用商店——应用宝正式发布了5.0社交版，“不务正业”的推出了视频、电子书等应用内内容外显功能。在应用宝5.0中用户直接搜索视频的名称，就可找到该视频来自哪款APP，并一键观看，堪称真正的追剧神器。

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