冬日里一碗温暖耀眼的玉米桂花蛋羹物业

冬日里一碗温暖耀眼的玉米桂花蛋羹

广西国资委代表自治区政府履行出资人职责。 今天，继续这样的美食，一碗能照耀鸟儿，也照耀你的玉米桂花蛋羹，是鸟儿从小一直最喜欢的甜羹。这段时间突然发现，居然这道如此简单，如此喜欢的甜汤没有在博客上出现过。

希望这样一杯甜羹，能带给你冬天的一丝温暖！

玉米桂花蛋羹

原材料：玉米粒150克左右、鸡蛋2个。

调味料：水600ML、白糖3大勺、水淀粉50ML、桂花糖随意。

玉米桂花蛋羹的做法

1：将玉米粒和300ML水入食品料理机中打碎。

2：鸡蛋入碗中打散。

3：将玉米碎汁倒入锅中，再加入另外300ML水、白糖煮开。

4：将鸡蛋缓缓倒入锅中，边倒边用筷子轻轻搅拌，将蛋液搅散成蛋花状。

5：倒入水淀粉勾芡。

6：最后加入桂花糖即可。

经验与感怀

1：蛋液一定要边倒边用筷子或勺子搅拌，这样才能呈现漂亮的蛋花状，否则一下倒进去就成鸡蛋团状了。

2：水淀粉要调浓一些，这样煮出的蛋羹才比较浓稠哟！

如何吃玉米更健康

科学家的最新研究发现，玉米的营养价值和保健作用在主食中高居榜首。在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种——钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。

小提示

扇贝和玉米不能一起吃:扇贝等海生软体动物含锌非常丰富，不宜与玉米制品膳食纤维含量高的食物同吃，因为膳食纤维能使锌的吸收量减少65%-100%。

松子和玉米能一起吃:防癌抗癌

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